Когда начать вводить в рацион ребенка банан

С момента разрешения введения в рацион ребенка прикорма – молодые мамы озадачены вопросом, с какого возраста можно давать банан.

  1. Мнение специалистов
  2. Полезные свойства
  3. Когда можно вводить в детский рацион
  4. Когда нельзя давать банан детям
  5. Норма дозировки и консистенция банана
  6. Как правильно выбрать фрукт

Мнение специалистов

В данном вопросе мнение медиков расходится. Одни считают – тропический фрукт стоит аккуратно вводить в рацион начиная с шести месяцев, другие, категорически с этим несогласны. Считая, что банан можно давать детям не ранее достижения полуторагодовалого возраста.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Основываясь тем, что груднички еще много чего не пробовали и несостоятельность пищеварительного тракта может неоднозначно отреагировать на новый продукт. Банан долго переваривается, и неокрепший кишечник ребенка может плохо справиться с нагрузкой, да и иммунитет крохи еще не полностью сформирован. Гипоаллергенный фрукт может спровоцировать гиперергическую реакцию, а это та же аллергия, но в более выраженной форме).

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Полезные свойства

Тропический фрукт обладает нежным сладким вкусом и легко пережевывается.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

В банане содержится много полезных веществ таких как:

  • Витамины и микроэлементы (калий, магний, натрий, минералы) способствуют правильному развитию работы сердца, обогащению состава крови и формированию костной и мышечной ткани.
  • Фрукт, состоящий на 20% из крахмала, является поставщиком глюкозы, за счет чего продукт легко усваивается.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

  • Витаминный комплекс группы B – отвечает за нормализацию нервной системы и построение клеток кожи и волосяного покрова.
  • Клетчатка – благотворно влияет на пищеварительную систему.

В совокупности, ежедневное употребление бананов, способствует нормализации настроения ребенка.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Когда можно вводить в детский рацион

С какого возраста можно давать ребенку банан – этот вопрос нужно обсуждать не с другими мамочками, а исключительно с врачом. Организм каждого ребенка индивидуален и в данном случае нет четких правил.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Оптимальный возраст 8-9 месяцев, независимо от того, находится малыш на грудном или искусственном вскармливании.

Детям до года, лакомство дают в выжатом виде или приготовив из банана пюре. Для этого фрукт очищают, проваривают в пароварке или на огне, перерабатывают в блендере или разминают вилкой. Можно протереть банан через марлю. Если у ребенка не проявилось признаков аллергической реакции, что случается крайне редко – смело можно вводить продукт в ежедневный рацион, обговорив с врачом суточную норму.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Когда нельзя давать банан детям

Сладкий экзотический плод необходимо полностью исключить из рациона в случае обнаружения у ребенка ряда заболеваний.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

  • Врожденный порок сердца и нарушение сердечных клапанов.
  • Синдром хрупкости костной ткани (при выявлении повышенного содержания кальция).

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

  • Сбой в работе щитовидной железы.
  • Неврологические заболевания (эпилептические припадки и обмороки).
  • При избыточном весе младенца.

Кроме того, банан следует исключить из рациона ребенка, при запрете педиатра, основанного на медицинских показаниях.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Когда можно давать банан, но с некоторыми ограничениями

  • При коликах, запорах и расстройствах желудка и других проблемах пищеварительной системы.
  • При повышении сахара в крови (предрасположенности к диабету).

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

  • При спазмах и коликах.
  • Перед основным приемом пищи, потому как это может перебить аппетит ребенка.

Стоит отметить – банан следует давать маленьким детям не как самостоятельное блюдо, а в качестве дополнения. Например, с кашами или молочными продуктами, такими как: йогурт и творог. Но только не с орехами и сухофруктами – эти компоненты сами по себе плохо перевариваются.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Норма дозировки и консистенция банана

Чтобы не навредить здоровью ребенка, важно знать – с какого возраста можно давать банан ребенку.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

  1. От полугода до 7 месяцев, разрешается давать фрукт в виде пюре, предварительно проведя тепловую обработку, от половины чайной ложки, до трех столовых ложек.
  2. Начиная с 8 месячного возраста можно давать фрукт ребенку от трех столовых ложек до половины плода в виде пюре густой консистенции или целиком, но при условии, что у малыша прорезались зубы.
  3. Начиная с 10 месяцев до года – норма употребления банана от половины, до целого плода.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

В первый раз фрукт нужно давать детям утром на кончике ложки, оценить поведение крохи и внимательно наблюдать, не проявится ли аллергическая реакция. Если все нормально, продукт смело можно вводить в рацион, в противном случае – исключить.

С какого возраста можно давать банан ребенку – начиная от года каждый день в утренние часы. Малыш вполне справится с целым небольшим плодом среднего размера, будет бодр и весел в течение всего дня. Вечером лакомство лучше не давать, долгое переваривание может вызвать дискомфорт в животе, что неминуемо приведет к нарушению сна.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Как правильно выбрать фрукт

Чтобы от поедания банана малыш получил максимум пользы, следует научиться правильно их выбирать. Покупать исключительно в проверенных супермаркетах или на рынках, где продукты, перед тем как попасть на прилавок проходят тщательную проверку.

Когда начать вводить в рацион ребенка банан

Стоит отдавать предпочтение спелым плодам без признаков повреждений. Кожура качественного фрукта обладает насыщенным желтым цветом, на ней нет темных пятен.

Каждая мама должна знать с какого возраста можно давать банан ребенку, ведь правильное питание способствует здоровому росту и развитию малыша. Интересные рецепты, в составе которых есть этот вкусный фрукт – помогут разнообразить рацион вкусными блюдами, которые непременно придутся по вкусу маленькому карапузу.

Педиатры сходятся во мнении, что этот фрукт можно давать с 8-9 месяцев. Его не стоит давать самым первым, иначе ребенок привыкнет к сладкому и может отказываться от других полезных вещей — овощей и каш. Ни в коем случае нельзя давать банан раньше 6 месяцев. Из-за этого может произойти серьезный сбой в работе неокрепшей пищеварительной системы.

Сначала давайте малышу банан в виде пюре. Готовое пюре можно купить в магазине, но сделать дома его очень легко, достаточно размять спелый банан вилкой. Обратите внимание, этот фрукт очень сладкий, поэтому его не стоит давать детям, которые набирают вес быстрее нормы, чтобы у них не началось ожирение.

Бананы как прикорм для грудничков

Главное преимущество банана в том, что он хоть и экзотический фрукт, но практически никогда не вызывает аллергическую реакцию у детей. В очень редких случаях у грудных детей возникает аллергия на серотонин, вещество, которое содержится в химическом составе бананов. Он сладкий и вкусный, но главное, невероятно полезный. Вот почему вам стоит выбрать бананы в качестве раннего прикорма.

  • Калий, магний, натрий, железо и фтор входят в состав банана. Они способствуют нормальному формированию костной и мышечной массы, нормализуют кровеносную систему, полезны для мозга.
  • 20% банана — это крахмал. Он легко усваивается детским организмом. После расщепления крахмал превращается в глюкозу, которая тоже нужна детям.
  • По содержанию витамина С банан не уступает цитрусовым фруктам.
  • В нем также много витаминов группы В. Они нужны для нервной системы и нормального сна, для крепких волос и хорошей кожи.
  • В меньшем количестве, но также входят в состав витамины РР, Е, К.
  • Клетчатка из состава банана дает энергию, что очень важно для активного растущего организма.
  • В целом бананы улучшают внимание и поднимают настроение.

Старайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным. Несмотря на то что он пока еще может есть ограниченное количество продуктов, чередуйте и сочетайте их по-разному. Так малыш сможет получать максимальное количество витаминов и минералов.

Обычно детки с удовольствием едят бананы, однако если ваш малыш от него отказывается, не заставляйте его насильно. Подумайте, чем можно заменить банан в детском рационе.

Ссылка на основную публикацию